Irritação e vontade de gritar com as pessoas?

Frustrado e deprimido?

Sente que a sua vida está fora de controle?

Está com picos de explosão emocional?

 

Você está sofrendo de estresse!

 

 

Como é que a acupuntura ajuda a aliviar o stress?

 

Acupuntura ajuda estimular o organismo a "curar-se" sendo um método seguro e muito eficaz. O tratamento com acupuntura pode ajudar a reduzir o hormônio do estresse, restaurar e equilíbrio natural das funções físicas, emocionais e mentais.

Quantas sessões de acupuntura eu preciso para o estresse?

A frequência  e a duração do tratamento com acupuntura para o estresse variam de acordo com a condição do indivíduo. Geralmente o tratamento é realizado duas vezes por semana, é necessário desde o início, mas casos crônicos que haverá a necessidade de fazer quase todos os dias. Assim que os sintomas terem melhorado, pode ser reduzida para uma vez por semana ou quinzenal, ou ainda mensal.  Haverá casos em que o paciente mesmo com alta continua fazendo acupuntura para o equilíbrio energético.

 

Dicas para mudanças de hábitos:

 

Tente fazer exercícios físicos regulares, como caminhada, corrida, yoga entre outros exercícios para aliviar o stress.

 

Evite:  cafeína, álcool e tabagismo

 

O tratamento do Estresse com  a

Medicina Chinesa são:

 

Acupuntura Massagem TuiNá - Fitoterapia

 

Estresse

estresse balneário camboriú tratamento

Principais causas do estresse:

 

Estresse ocupacional:

 

  • Assumindo uma carga de trabalho pesada,

  • Tendo conflitos constantes com colegas de trabalho ou clientes

  • Frustração por não conseguir realizar um bom trabalho

  • Não se adaptar ao trabalho

 

Estresse emocional:

 

  • A ruptura de relações

  • A perda de um amado (como a morte de um cônjuge ou uma pessoa muito amada) o divórcio ou a separação conjugal

 

O estresse físico:

  • Muito trabalho extra

  • Trabalhos e treinamentos pesados

  • Trabalhar e estudar

  • Muitos afazeres no seu cotidiano

 

Consequências do estresse podem ser:

 

  • Desequilíbrio hormonal

  • Síndromes pré- menstruais

  • Açúcar no sangue: o resultado de má alimentação ou exercício inadequado ocasionando possíveis distúrbios digestivos relacionados ao estresse

  • Função imunológica deficiente: causada por má alimentação e estilo de vida. Alergias recorrentes possivelmente o resultado de uma infecção crônica

  • A ansiedade ou ataque de pânico

  • Insônia

  • Hipertensão ou colesterol elevado

  • Envelhecimento

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